#28 Sen zapobiega frustracji

kobieta, a może dziewczyna chce zmoczyć swoje zgrabne nóżki w wodzie, jest w białym czymś

Bardzo mało ostatnio spałem. To do mnie niepodobne, bo od trzech lat dbam o 7-9 godzin snu. Wiem, że ta dawka da mi moc do działania. Tym razem niestety ograniczyłem się do 6 godzin. Żyłem jak zombie.

Zawsze jestem opanowany. Rzadko zdarza mi się irytować światem. Bardziej interesuje mnie mój świat. Tym razem było inaczej.

Badania wskazują, że człowiek, który śpi 6 godzin przez kilka dni egzystuje jak człowiek nie śpiący przez 48 godzin. Tak też się czułem.

Brak snu powoduje frustrację. Już wiem, czemu tak jest. To siła woli wyczerpuje się. Działa jak mięsień, a mięśnie męczą się. Im dzień jest dłuższy, tym mniej w człowieku siły woli. Trudniej powstrzymać się. Łatwiej za to powiedzieć o kilka słów za dużo. Świat frustruje.

Dziennik:

TyDziennik | Patryk Korycki